Feiern, sich freuen

Dein Singen und Tanzen
ist nichts anderes
als die Stimme des Dharma.

Hakuin

Mit Dharma ist unsere ursprüngliche Natur gemeint.

Das Leben schenkt uns so Vieles,
was wir feiern können.
Singen und Tanzen,
einfache Momente des Glücks:

Die frische Morgenluft, die durch unser Fenster zieht,
der Duft von einer Tasse Kaffee oder Tee,
das Schütten von Wasser aus einer Kanne in ein Glas,
kann zu einem besonderen Moment werden,
den es zu feiern gilt.

Ein Spaziergang im Nebel,
Wandern im Frühling,
mit einem Kind oder Tier spielen,
mit Freunden lachen,
eine Rose wortlos anschauen,
in die Stille der Nacht verschwinden,
Entspannen im Bett,
sitzend oder liegend,

oder einfach nur da sein
und atmen.
Und sogar wenn wir krank sind,
kann das ein Grund zu großer Freude
und Dankbarkeit sein.

Wir feiern uns selbst.
Auch ohne Grund.
Es ist eine solche Freude,
zu leben.
Je tiefer wir in unserer Meditation kommen,
desto mehr können wir das einfache Dasein genießen.

Je weniger wir mit unserem Denken identifiziert sind,
denn Denken bedeutet Anspannung, Pein, Leid,
desto glücklicher werden unsere Momente.
Wir schauen zu,
sind der Zeuge von allem, was geschieht.
Dann sind wir frei im Nicht-Denken.
Und das bedeutet Freude, Feier, Glücklichsein.

Unbeweglicher Dunst.
Mond, Frühling, Schlaf.

Kyorai