„Es gibt nur einen Weg,
Osho, Sermons in Stones #14
den Verstand und seine Probleme zu lösen,
und zwar,
aus ihm herauszukommen.“
Zuerst beginnt man
mit einer aktiven Meditation,
die eine totale Bewegung
des Körpers beinhaltet.
Erst danach sitzt oder liegt man
in Stille.
Osho hat vielfältige Meditationen entwickelt,
für das unruhige Denken,
das in Blocks im Körper gefangen ist.
Auf dem deutschen Online-Magazin FindYourNose.com
findest du die Beschreibungen dieser OSHO Aktiven Meditationen.
Wenn du dann deine Spannungen
durch die aktiven Meditationen gelöst hast,
kannst du anfangen, stille OSHO Meditationen zu machen.
Es gibt wunderbare und wirksame Meditationen
in der Welt von Osho.
Sie sind alle mit Musik,
damit es leichter fällt,
sich in sie fallen zu lassen.
Eine weitere Meditation besteht
aus drei Schritten:
1. Entspannung, es sich bequem machen,
im Sitzen oder Liegen, loslassen,
sich wohlfühlen.
2. den Gedanken zuschauen, sie beobachten,
ein Zeuge sein, wahrnehmen. Keine Kontrolle
über sie haben, sie nicht unterdrücken.
3. die Gedanken nicht werten,
nicht urteilen,
ob sie gut oder schlecht sind,
sie sein lassen, wie sie sind.
Sie fließen lassen,
wohin sie auch wollen.
Diese Meditation können wir oft machen.
Sie lässt uns zum Beobachter vom Verstand,
dem Denken, werden.
Unsere ganzen Emotionen werden ebenso
mit Distanz betrachtet
und lösen sich somit auf.
Das Mysterium der Meditation wirkt,
wenn wir bereit sind,
zu meditieren.
Wunder über Wunder geschehen dann.
Eine Glückseligkeit breitet sich aus.
Wir sind im Einklang mit der Existenz.
„Der Verstand ist die Abwesenheit
Osho
von Meditation.
Sobald Meditation in dir entsteht,
ist der Verstand nirgends mehr zu finden.“