Hier und Jetzt

Die Nachtigall singt –
dünne Schneeflocken.

Boncho

Wenn wir ohne Gedanken,
leer in unserem Sein sind,
zentriert sich unsere Energie,
und wir erheben uns ins Hier und Jetzt.

Wir sind nur da,
in unserer Einfachheit und Unschuld.
Es gibt nichts,
was uns aus diesem Moment herausbringt.
Er ist alles.

Es gibt keine Vergangenheit
und keine Zukunft.
Keine Wünsche und Sehnsüchte
ziehen uns aus diesem Moment heraus.
Nur das Hier
und Jetzt
bleibt.

Wir hören, sehen, schmecken, tasten und riechen,
aber wir bewerten nicht,
wir kommentieren nicht.
Alles was da ist,
hat eine Intensität,
die wir von der Meditation kennen.

Wir sind in unserer Mitte.

Und zugleich in der Mitte
der ganzen Existenz.

Ich habe überhaupt nichts –
außer diese Ruhe!
Diese Kühle!

Issa

Innen und Außen verschmelzen.
Und es gibt nur noch den Zuschauer.
Wache Klarheit breitet sich aus.
Sie durchwirkt alles.